15 краснодарских статистиков под командованием председателя первичной профсоюзной организации Краснодарстата Екатерины Махно боролись за победу в спортивном ориентировании, дартсе и городках. К традиционным дисциплинам в этот раз добавились новые направления: кроссфит и скиппинг.
Что такое кроссфит простыми словами?
Это современный тренинг, включающий в себя упражнения для общей физической подготовки. Однако он не просто улучшает форму, как привычные нам программы, но и развивает гибкость, скорость, выносливость, точность, равновесие, силу и координацию.
На Спартакиаде кроссфит состоял из 8 этапов. Статистики соревновались в челночном беге, здоровались друг с другом, стоя в планке, прыгали всей командой через большую скакалку, занимались гоблетом и бурпи.
Не менее интересная дисциплина — скиппинг — спортивная скакалка. В ней соединились сразу все известные с детства девочкам приемы: прыжки вперед, назад, крестиком и восьмеркой. Среди 24 команд девушки Краснодарстата завоевали кубок за третье место!
Солнечный день, чистый воздух, хорошая компания и физические нагрузки — все это залог отличного настроения и осознание того, что ты становишься сильнее и выносливее!
Что такое кроссфит простыми словами?
Это современный тренинг, включающий в себя упражнения для общей физической подготовки. Однако он не просто улучшает форму, как привычные нам программы, но и развивает гибкость, скорость, выносливость, точность, равновесие, силу и координацию.
На Спартакиаде кроссфит состоял из 8 этапов. Статистики соревновались в челночном беге, здоровались друг с другом, стоя в планке, прыгали всей командой через большую скакалку, занимались гоблетом и бурпи.
Не менее интересная дисциплина — скиппинг — спортивная скакалка. В ней соединились сразу все известные с детства девочкам приемы: прыжки вперед, назад, крестиком и восьмеркой. Среди 24 команд девушки Краснодарстата завоевали кубок за третье место!
Солнечный день, чистый воздух, хорошая компания и физические нагрузки — все это залог отличного настроения и осознание того, что ты становишься сильнее и выносливее!