В динамичном ритме жизни, постоянных делах и заботах мы забываем о себе. Чаше всего оправданием служит нехватка времени. Чтобы дать возможность укрепить физическое и моральное состояние, в Астраханьстате решили организовать занятия Хатха-йогой.
Временно исполняющий обязанности руководителя Астраханьстата Елена Машкова и заместитель руководителя Юлия Семина дали старт занятиям, показав пример начинающим йогам. Практики ведет сертифицированный специалист Международного альянса инструкторов по йоге.
Три недели тренировок уже начали давать свои плоды. Коллеги отмечают, что улучшилось общее самочувствие и повысилась концентрация внимания.
Временно исполняющий обязанности руководителя Астраханьстата Елена Машкова и заместитель руководителя Юлия Семина дали старт занятиям, показав пример начинающим йогам. Практики ведет сертифицированный специалист Международного альянса инструкторов по йоге.
Три недели тренировок уже начали давать свои плоды. Коллеги отмечают, что улучшилось общее самочувствие и повысилась концентрация внимания.