Руководство напоминает о простых правилах, которые следует соблюдать, чтобы чувствовать себя лучше. Одно из таких правил: ежедневная зарядка. Протестировали упражнения статистики в ближайшем парке под энергичную музыку и получили заряд бодрости и эмоциональный подъем.
Ознакомиться с руководством можно тут, в него входят:
- комплекс упражнений на рабочем месте;
- разминка для глаз;
- рекомендации для комфортного пребывания на рабочем месте.